저탄고지 당질 제한식 메뉴아몬드 브리즈 Almond Breeze 고지혈증을 판정받고 나서 고지혈증 약 복용을 끊고 무모하게 하는 저탄고지(?) 당질 제한식! 무더위에 불 앞에서 고기를 굽고 요리 하는 것이 힘들어 최근에 치팅을 많이 했지만,저탄고지 식단이 얼마나 많은 장점을 가지고 있는지 한달간 체험하고 느낀 후 치팅 후 돌아가려고 노력 중이다. 저탄고지, 키토제닉 식단을 하는 사람들이 마시기 좋다는 아몬드 브리즈. 처음엔 잘 모르고 우유와 두유를 챙겨 먹었다.하지만 우유에는 탄수화물 11, 두유에는 탄수화물이 12로 꽤 높은 탄수화물 수치가 들어 있고,또 유당도 있으니 당분과 탄수화물을 제한하는 식단에선 어찌보면 꺼려지는 메뉴였다. 우유와 두유대신 마시기 좋은 아몬드 브리즈. 평소 마시던 아몬드 밀크보..
